Raskausajan Painonseurantalaskuri

Laskuri arvioi sekä kokonais- että nykyvaiheen suositeltua painonnousua ja vertaa sitä toteutuneeseen painonnousuun.

Raskausajan painonseurantalaskuri perustuu IOM:n (Institute of Medicine) painonnoususuosituksiin, jotka ovat:

Lähtö-BMI:n mukaan jaotellut suositukset

   - Alipainoinen (BMI < 18,5): 12,5-18 kg
   - Normaalipainoinen (BMI 18,5-24,9): 11,5-16 kg
   - Ylipainoinen (BMI 25-29,9): 7-11,5 kg
   - Lihava (BMI ≥ 30): 5-9 kg
   - Kaksosraskaus: 16-24,5 kg

Kolmivaiheinen painonnousu:

   - Ensimmäinen raskauskolmannes: hitaampi painonnousu
   - Toinen ja kolmas raskauskolmannes: tasaisempi painonnousu